Opinión de expertos de Lena Cazes:
Las hojas de guayaba contienen altos niveles de antioxidantes y vitaminas, que pueden ayudar a proteger su corazón del daño causado por los radicales libres y también pueden tener algunas cualidades anticancerÃgenas. Las hojas de guayaba también contienen niveles más altos de potasio y fibra soluble y también se cree que contribuyen a mejorar la salud del corazón. Existe cierta evidencia de que el extracto de hoja de guayaba puede ayudar a disminuir los sÃntomas de la menstruación dolorosa, incluidos los calambres. Las hojas de guayaba son una excelente fuente de fibra dietética. Por lo tanto, comer más hojas de guayaba puede ayudar a los movimientos intestinales saludables y prevenir el estreñimiento. Las hojas de guayaba son bajas en calorÃas y una buena alternativa a la hora de perder peso.
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